Статья рассказывает о том, что идея изменить себя или свою жизнь может привести к ловушке, если не задуматься о том, как мы взаимодействуем с собой и миром. Многие из нас приучены к насилию над собой, что может привести к худшим результатам. Важно научиться взаимодействовать с собой более мягким и эффективным способом.